আম আমাদের সবার প্রিয় ফল, আমের সিজন শুরু হতে অনেক দেরি অথচ এখনই বাজারে পাওয়া যাচ্ছে পাকা আম! স্বাদ গন্ধহীন পাকা সাদৃশ্য এই আম গুলিকে বাজারে আনার আগে ব্যাহার করা হয় অতি মাত্রায় রাসায়নিক এবং প্রিজারভেটিব। মুলত ২০ মে’র আগে প্রাকৃতিকভাবে পাকা আম পাওয়া কোনভাবেই সম্ভব নয়।
অনলাইন পেমেন্ট গেটওয়ে সাথে কোন বিজনেস কানেক্ট থাকা মানে বিশ্ববাজারে বিজনেসটির উপস্থিতির আত্মপ্রকাশ করে। আর এটি থাকলে বুঝতে হবে অবশ্যই ঔ বিজনেসটির গ্রহনযোগ্যতা আছে বা সবরকম আনুষ্ঠানিকতার মাধ্যমেই বিজনেসটিরে কার্যক্রম পরিচালিত হচ্ছে। তাই কেনাকাটার ক্ষেত্রে সবসময় দেখে নেবেন বিজনেসটির অনলাইন পেমেন্ট গেটওয়ে আছে কিনা আর থাকলে সেখান থেকে নিশ্চিন্তে কেনাকাটা করুন এবং গেটওয়ের মাধ্যমে পেমেন্ট করুন আর তা সম্ভব না হলেও ক্যাশ অন ডেলিভারী অথবা বিকাশ পেমেন্ট কর
প্রতিদিনের রান্নায় বেশির ভাগ পরিবার ভোজ্য তেল হিসেবে সায়াবিন তেল ব্যবহার করে থাকে। অন্যান্য ভোজ্য তেলের তুলনায় এটা সহজ্যলভ্য এবং দামে সস্তা, তাই সায়াবিন তেল ব্যবহারকারীর সংখ্যাও বেশি।
ক্যালসিয়াম এমন একটি মিনারেল যা শরীরের চর্বি কমিয়ে ওজনটাকেও কমিয়ে দেয়। ক্যালসিয়ামের অভাব হলে রক্তে প্যারাথাইরয়েড় হরমোনের মাত্রা বেড়ে যায়। এটি একই সাথে রক্তে এ্যাকটিভ ভিটামিন-ডি এর মাত্রা বড়িয়ে দেয়। এই প্যারাথাইরয়েড হরমোন এবং ভিটামিন ডি ফ্যাট সেলগুলোতে ক্যালসিয়ামের অনুপ্রবেশ ঘটায় এবং ফ্যাটসেলগুলোতে আরো ফ্যাট জমা হতে সাহায্য করে।
আপনি যদি ঠিক সময়ে সকালের নাস্তা করেন তাহলে এটা আপনার শরীরের বাড়তি ওজন কমাতে সাহায্য করবে। নিয়ম মেনে সকালের নাস্তা করতে হবে যেমন ফল অথবা ফলের জুস, ডিম, কম চর্বিযুক্ত দুধ।
Showing 1 to 5 of 47 (1 Pages)
Scroll